酒是粮食做的 没菜也能喝两口
“吴总毕业好久没见，今儿把酒喝好了”
“大伙这感情可是更近了一步”
“今儿都不开车”
“举起酒杯 一醉方休”
谁曾想 喝的是酒
醉的是故事
酿的可是“事故”——血压“事故”
酒桌上经过几轮推杯换盏、觥筹交错后，一向身体健壮的小吴感觉有点发昏，脸色变白，晕倒在地，大家见情况不妙，紧急送医……
小吴父母接到电话匆匆往医院赶
小吴父亲问：医生，我儿子是怎么回事，严重吗？
医生答：他这是高血压引发的眩晕，现在问题不大，但需要静养，口服降压药并每日测量血压情况。
01、血压？高血压？
在心脏收缩时，心脏的血泵入全身时，血液对血管壁产生压力, 这就是血压。
心脏驱使血液流动，当血液向循环系统施加持续异常的高压力时，就会发生高血压。
小吴母亲问：我儿子经常喝酒，肯定是喝酒造成的高血压？
医生答：饮酒只是诱发因素之一，像您这样体型偏胖的，就需要注意监测血压。
02、高血压的诱发原因
高血压的诱发原因其实和咱们的生活方式密切相关，嗜酒、抽烟、肥胖、高盐摄入、精神紧张、遗传因素等都会引起高血压。
小吴父亲问：高血压一般不应该是我们老年人的专病吗？我儿子才29岁，咋就得上了呢？
医生答：老先生，您有所不知，现在的年轻人工作压力大，生活习惯又不好，除了熬夜，饮食口味重、盐摄入量高，再加上长时间嗜酒，时间一长，则会引起高血压。
03、高血压是老年人"专属疾病"？
◆高血压并不是老年人的“专属疾病”，年轻人也得注意，加强锻炼，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟限酒，劳逸结合，不能额外透支。
◆患有肾病、糖尿病等基础性疾病的人，就更不能大意，一定要经常测血压！
送小吴来医院的朋友们听了医生的这番话，紧张起来……
虽说高血压是一种慢性病，一旦患上，就要做好长期斗争的准备。
大家议论纷纷
今天不应该喝酒的！
和抽烟有关系吗？
高血压要天天吃药吧！
我爷爷有高血压！
以后还是少喝酒
和遗传应该有关系吧！
大伙以后还是多注意的好！
我最近好像头也昏昏沉沉的！
身体不是一向很好吗？
同学陈锋问：拐哒，拐哒！我前一阵子就头晕了的，是不是也有高血压啦？
医生答：先别太着急，如果出现头晕、耳鸣等症状，且安静状态下，多次测量血压收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，这就达到高血压标准了。
04、高血压的基本症状
如果发现自己头痛头晕、耳鸣、气短、夜尿增多、心悸胸闷，肢体麻木，一定要及时测量自己的血压，及时就医，早排除，不耽误。
同学赵华问：测血压时，需测几次才算真的高呢？
医生答：一周内至少测量三次，不同日的血压，超过正常值，这样，就是高血压真的“恋上你了”！
05、血压数值多少为高血压？
静息、非药物状态下，非同日测血压收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg，即为高血压。
同学李雷问：医生，那血压真的高，怎么办呢？
医生答：首先是改善生活方式，其次跟进血压的高低数值和危险分层，来确定是否使用降压药物。
06、高血压如何用药？
一般轻度升高且初发的高血压可以暂不用药，通过改善生活方式，观察一至三个月多数能降至正常。
中度以上高血压合并中高危险因素需要及时用药，降至安全范围。
PS：请遵从医嘱用药！
同学王珊珊问：医生，听说一旦得上高血压，就要长年累月吃药？
医生答：不要太紧张，只要正确认识高血压，早发现，早治疗，即可早达标。
最后还要记住，血压要一日三测，管理好血压，也可就近到社区医院或正规医院帮助监测，做到积极主动地预防高血压。
预防高血压从生活点滴开始
健康的生活方式是预防高血压的第一守护神
迈开脚步多做有氧运动→呼吸新鲜空气
让味蕾变得更清淡→让身姿变得更轻盈
专家提醒
高血压预防是关键，顺口溜需牢记
●合理膳食要牢记，一二三四五六七
●一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句
●五百克菜六克盐，七杯开水喝到底
●高血压病防为主，生活方式是第一
讲好血压故事，谨防血压“事故”
做关注血压的有心人
不做高血压的“心上人”！
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